开展游泳技术研究和创新，促进游泳运动的发展；
为各年龄段学员提供游泳技能培训和教学课程；
提供游泳比赛的报道、直播和记录服务；
提供个性化游泳装备的定制服务，如泳帽、泳衣等；
举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；
提供游泳器材的维修和保养服务；
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在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
游泳后应做一些拉伸运动，以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
游泳是一项有氧运动，能够促进心脏健康，但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。
